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朱学峰:太极拳是哲学拳

2019-07-12 10:05
来源:半月谈网

朱学峰习练陈氏太极拳大架

半月谈记者 邓伽

“太极拳是强身拳,更是一种人生拳、文化拳、哲学拳。”在国家一级拳师、陈式太极拳掌门人陈小旺的入室弟子、国际太极拳文化传播大使朱学峰眼中,人生处处皆太极。太极拳的核心既包括心身合一、筋骨强壮、气血充足,更有阴阳中庸、正静松柔、道法自然的人生处事哲学。

太极的核心是向内探索

太极拳是内家拳,除了外练筋骨皮,还得内练一口气,练出太极拳独有的缠丝内劲。朱学峰最为人称道的,就是他练出了炉火纯青的太极缠丝内劲,并总结出一套全新的太极拳擒拿实战训练方案。

“不与无知争强,不与狂徒较量。”这是陈氏太极拳门规戒律中颇有名的两句话。“太极拳能打,但不会逞强好胜。太极文化的核心是向内探索,现代太极拳主要用来防身健身、修身养性。”朱学峰作为陈小旺的入室弟子,其擒拿实战的“真功夫”得到广泛肯定,曾受邀担任某部队太极与擒拿总教练。

他介绍,太极的缠丝劲,简单说就是缠绕的力量,是呈螺旋形,始于内、形于外的一种内家功夫。在擒拿实战中,螺旋用劲,然后达于肌肤毫毛之上,对敌时,用一种“绞来绞去”的劲头,拿住对方进退不得。

“现在一些爱好者在公园里听着音乐练太极,其实是达不到太极拳的核心要义,即心身合一。”朱学峰认为, “以意行气,以气推身,是核心练法。中医里有句话,脏腑强,经络通,气血足,百病不生。”

练拳先明理

朱学峰认为,练好太极一定要遵守阴阳中庸的哲学之道。

1976年,朱学峰出生在中国武术太极拳发源地——河南温县陈家沟。读完小学六年级,朱学峰就外出打工养家糊口。2000年以后,由于多年经营生意过于操劳,朱学峰的身体透支到极限,颈椎、腰、胃等都出现问题。为了治病,他跑了不少医院。

“为什么不重新捡起太极拳呢?”一次偶然的机会,老家的朋友给朱学峰推荐了一位老头,太极拳功夫比较厉害。“一搭手,我就觉得自己全身的力气使不出来。就这一下,让我对太极拳非常感兴趣。”从那时起,朱学峰开始真正走上太极拳之路。

然而,朱学峰的练拳之路并非坦途。“那时温县知道我的人,都说我疯了,手机也不接,叫吃饭也不出来,就是着迷、执著地练功,几乎走火入魔了。”朱学峰在接受半月谈记者专访时笑谈,当时只知道功夫是练出来的,连着5年,一天不停,每天练拳不低于10个小时。“脱离了太极道法自然的哲学思想,一定会有负面问题等着你。当时的练功状态,其实是在透支身体。”

学太极重在学做人

“阴阳之道,无时无刻。学习太极拳,最重要的是领悟太极智慧,让我们身心健康,在生活中能够过得轻松一点。”在陈式太极拳掌门人陈小旺的悉心指导下,朱学峰不仅拳技愈发精进,更理解和领悟出太极拳的奥妙和深刻内涵。他积累了大量学拳笔记和太极拳祛病健身、运动减肥、防身自卫等方面的音像资料,致力于让太极拳大众化、生活化、时尚化。

朱学峰用“挣钱与花钱”来比喻太极拳练习中的动静结合。他认为,太极的哲学是对立统一、整体和谐,所以,一定要动静结合,站桩与打拳相辅相成。只站桩不练拳,筋骨就养不起来,无法强壮;光打拳不站桩,内在气血无法养充足,身体就会虚耗。

“太极拳的核心魅力,是内外结合。”朱学峰对半月谈记者说,放大到为人处世的层面,内外结合意味着内在修身修心,达到“正静松柔”;然后,将自身的浩然正气、心静如水、至松至柔,与集体、社会、国家、世界相互连通,与人为善,与天地宇宙相连,最终才能达到最高境界——万物同体、天人合一。

责任编辑:王静

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